반응형 GLP-1 다이어트 식사1 GLP-1 다이어트 주사 식단 가이드 🍱 위고비·마운자로 효과를 2배 높이는 식사 전략 GLP-1 다이어트 주사 식단 가이드 🍱 위고비·마운자로 효과를 2배 높이는 식사 전략위고비(Wegovy)나 마운자로(Mounjaro)를 복용하는 많은 사람들이가장 많이 묻는 질문 중 하나는 바로 “어떻게 먹어야 더 잘 빠지나요?”입니다. 🍽GLP-1 주사제는 식욕을 억제하고 포만감을 유도해 체중을 줄이는 작용을 하지만,식단을 병행했을 때 효과가 훨씬 더 극대화됩니다. 이번 글에서는 GLP-1 작용을 방해하지 않으면서 감량 효과를 높이는 식사 전략을하루 식단 예시와 함께 구체적으로 알려드립니다. 단순한 “적게 먹기”가 아닌,“잘 먹고 잘 빠지는 구조”를 만드는 것이 핵심입니다. ✅―🔎 GLP-1 주사에 맞는 식단의 원칙은?GLP-1 계열 약물은 위 배출을 지연시키고 포만감을 오래 유지시킵니다.따라서.. 2026. 2. 4. 이전 1 다음 반응형