반응형 다이어트 약 식단표1 디에타민 다이어트 식단 🍽 효과 2배 높이는 복용 중 식사 전략 (2026 가이드) 디에타민 다이어트 식단 🍽 효과 2배 높이는 복용 중 식사 전략 (2026 가이드)디에타민을 복용하면 자연스럽게 식욕이 줄어듭니다.하지만 많은 사람들이 착각하는 부분이 있습니다.“약 먹으니까 아무거나 적게 먹어도 된다”는 생각입니다.디에타민은 지방을 태워주는 약이 아니라 식사량을 줄일 수 있게 도와주는 도구입니다.즉, 어떤 음식을 먹느냐에 따라 감량 속도와 체지방 감소율이 완전히 달라집니다. 이번 글에서는 디에타민 복용 중 감량을 극대화하는 식단 전략을 구체적으로 정리합니다. 🍽🥩 왜 단백질 중심 식단이 중요한가?디에타민을 복용하면 식사량이 급격히 줄어듭니다.이때 단백질 섭취가 부족하면 근육량이 감소할 수 있습니다.근육 감소 → 기초대사량 하락기초대사량 하락 → 감량 둔화감량 둔화 → 요요 위험 증.. 2026. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
