반응형 다이어트 약 끊으면1 디에타민 다이어트 중단 후 요요 올까? 🔁 끊고 나서 체중 유지 전략 (2026) 디에타민 다이어트 중단 후 요요 올까? 🔁 끊고 나서 체중 유지 전략 (2026)“디에타민 끊으면 바로 요요 오나요?”“약 먹을 때는 빠졌는데, 중단하면 다시 찐다던데요?”이 질문은 디에타민 복용자들이 가장 불안해하는 부분입니다. 결론부터 말하면 요요는 약 때문이 아니라 습관 때문입니다.디에타민은 식욕을 억제해 체중 감량을 돕는 단기 약물입니다.하지만 약이 사라지면 원래의 식습관이 돌아올 가능성이 높습니다. 이번 글에서는 디에타민 중단 후요요가 발생하는 이유와 체중을 유지하는 구체적인 전략을 정리합니다. 🔁📉 왜 요요가 발생할까?디에타민 복용 중에는 식욕이 줄어듭니다.하지만 중단하면 다음과 같은 변화가 생길 수 있습니다:식욕 정상화 → 갑작스러운 허기 증가식사량 회복 → 칼로리 과잉감량 중 감소한 .. 2026. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
