일회용품 줄이기 챌린지: 7일간 도전해본 후기

일회용품 줄이기 7일 챌린지 후기: 생활 속 작은 변화가 만든 놀라운 결과

지속가능한 생활을 실천하기 위해 가장 먼저 시도해볼 수 있는 방법 중 하나는 바로 일회용품 줄이기입니다. 평소 무심코 사용했던 일회용 컵, 비닐봉투, 빨대, 포장지 등은 환경에 큰 영향을 주며, 우리의 일상 깊숙이 자리 잡고 있습니다.

그래서 저는 지난 일주일 동안 일회용품 줄이기 챌린지를 직접 실천해보기로 결심했습니다. 이 글에서는 7일간의 도전 과정을 날짜별로 정리하고, 그 과정에서 느낀 점과 얻은 인사이트를 공유하고자 합니다.

DAY 1: 텀블러 사용 시작

첫날은 회사 근처 카페에서 커피를 주문할 때 개인 텀블러를 사용했습니다. 약간 어색했지만 직원이 “텀블러 할인”을 적용해주며 긍정적인 반응을 보여주어 기분이 좋았습니다. 작은 행동이지만, 무언가를 시작했다는 느낌이 들었습니다.

DAY 2: 장볼 때 장바구니 사용

퇴근 후 마트에서 장을 볼 때, 에코백과 접이식 장바구니를 챙겼습니다. 계산대에서 비닐봉투를 거절하고 직접 가져온 가방에 물건을 담는 경험이 처음에는 약간 낯설었지만, 곧 익숙해졌습니다. 옆에서 보던 분이 “좋은 습관이네요”라고 말해줘 뿌듯했습니다.

DAY 3: 일회용 젓가락 대신 개인 수저 세트

점심 도시락을 주문할 때 개인 수저세트를 사용했습니다. 배달 앱에서 ‘수저 안 줘도 돼요’ 옵션을 체크하고, 사무실에서 미리 챙긴 수저를 꺼내 사용했습니다. 불편함은 없었고, 오히려 수저 사용 후 세척하면서 책임감을 느낄 수 있었습니다.

DAY 4: 포장 대신 매장 이용

간편하게 포장해 가려던 저녁을, 매장에서 식사하며 플라스틱 포장을 줄였습니다. 평소 같으면 일회용 용기에 담긴 음식을 들고 가서 먹었겠지만, 잠시 시간을 내어 식당에서 직접 먹으니 더 여유롭고 만족스러웠습니다.

DAY 5: 고체 샴푸와 천연 비누 사용

욕실에서 사용하던 플라스틱 용기 제품 대신 샴푸바와 천연 비누를 사용하기 시작했습니다. 처음에는 거품이 덜 나는 느낌이었지만, 익숙해지니 사용감도 괜찮고 플라스틱 포장 없는 깔끔한 제품이 더 마음에 들었습니다.

DAY 6: 일회용 빨대 대신 스테인리스 빨대

카페에서 아이스 음료를 마실 때 스테인리스 빨대를 사용했습니다. 휴대용 케이스에 담아 다니면 위생 걱정도 적고, 재사용할 수 있어 만족도가 높았습니다. 무엇보다 빨대 하나 줄였다는 작은 성취감이 쌓이더군요.

DAY 7: 하루 동안 일회용품 ‘제로’ 도전

챌린지 마지막 날은 가능한 모든 일회용품을 피해보자고 결심했습니다. 텀블러, 장바구니, 수저, 샴푸바 등 모든 준비를 마친 뒤 하루를 시작했는데, 예상보다 잘 실천할 수 있었고 주변에서도 응원의 말을 들었습니다. 물론 100% 완벽하진 않았지만, 그 자체로도 충분히 의미 있었습니다.

챌린지를 마치고 느낀 점

7일간의 일회용품 줄이기 실천은 단순한 도전이 아니라 나의 소비 습관을 다시 돌아보는 계기가 되었습니다. 처음에는 번거롭고 의식적으로 챙겨야 했지만, 시간이 지날수록 자연스럽게 습관이 되었습니다.

가장 좋았던 점은 주변 사람들의 긍정적인 반응이었습니다. 함께 일하는 동료가 “나도 수저 챙겨볼게요”라고 말하거나, 카페 직원이 “이런 손님 많아졌으면 좋겠어요”라고 말해준 순간은 이 챌린지를 더욱 보람 있게 만들어줬습니다.

작은 행동이 지구를 바꾼다

일회용품 줄이기는 거창한 계획 없이도 누구나 실천할 수 있는 친환경 활동입니다. 텀블러 하나, 수저 하나, 장바구니 하나로 시작할 수 있습니다. 중요한 건 꾸준함입니다.

이 글을 읽고 있는 여러분도 오늘부터 작은 도전을 해보는 건 어떨까요? 나의 행동 하나가 환경에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 사실을 직접 체험하게 될 것입니다.